راهنمای ترک سیگار به روشی آسان برای مردان

ترک سیگار کاری است ساده و در عین حال دشوار. ساده است چرا که به نظر می‌رسد اگر اراده‌ای در کار باشد می‌توان از پس آن برآمد و دشوار است چون سیگاری‌ها بارها ترک کردنش را امتحان کرده‌اند و پس از مدتی باز هم استعمال دخانیات را از سر گرفته‌اند. کتاب راهنمای ترک سیگار به روشی آسان برای مردان، همان‌طور که از عنوان فرعی‌اش پیداست، راهنمای آسان برای ترک سیگار است که در آن ضمن اشاره به عوارض سیگار، به خوانندگان و کسانی که پی برده‌اند این ماده ممکن است برای سلامتی‌شان مضر باشد و قصد کرده‌اند تا آن را کنار بگذارند روش‌هایی ساده و راحت برای ترک سیگار ارائه شده است. این کتاب را روان‌شناسانی مشهور و نویسندگانی مجربه نوشته‌اند و با زبانی ساده جنبه‌های مختلف ترک سیگار را واکاوی و راهنمایی‌های لازم را به خوانندگان ارائه کرده‌اند.